〒545-0053
大阪市阿倍野区松崎町2-7-16
 
TEL: 080-3812-2779
 
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    天王寺・阿倍野駅より徒歩8分
    常盤公園の近く
    少人数制
    ​ヨガ教室

    一人ずつ

    しっかりサポート!

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      ☎ 080-3812-2779

      アジャスト練習ワークショップ

      June 17, 2018

      7月29日(土曜日) アジャスト練習ワークショップ を 開催します。

      ヨガインストラクターのかたはもちろん

      ヨガを深めたい人のためのアジャストの

      ワークショップです。

      ヨガポーズのアジャストや

      アーサナの解剖学などを学ぶ密度の濃い勉強会です。

      質疑応答と実際に周りの人をアジャストして練習します。

      正しいヨガポーズとはを考え

      解剖学的説明や効果、練習する人が陥りやすい

      癖の修正方法など。

      どうしたら

      生徒さんが気持ちとくポーズがとれるのかを考えて相手に寄り添ったアジャストを練習しましょう。

      アジャストは、一人で練習できないので、なかなか学ぶチャンスもありませ...

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      リラックスヨガ

      May 27, 2016

      天王寺駅から徒歩7分 

       

      静かな住宅街の中にある 隠れ家のようなヨガ教室  Studio花です。

       

       

      今日の10時からのレッスンは、リラックスヨガです。

       

      金曜日メンバーは、40代~70代と幅広く通っていただいてます。

       

      今日のポーズは、パールシュバコナーサナ です。

       

      腰を反らして前に倒してしまうことが多いので、最初に腰をそらさない練習から始めていきました。

       

      軽く汗をかきながら、心地よく身体をほぐしていきました。

       

       

      身体の使い方がわかる天王寺のヨガ教室 Studio花 

       

      みなさんも遊びにきてくださいね(*^-^*)

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      6月のレッスンスケジュール

      May 26, 2016

      天王寺駅から歩いて7分 ヨガ教室 studio花 です。

       

       

      6月のスケジュールです。

      ※ 木曜日の午後のあすか先生のご都合により リンパヨガが6月よりクローズとなります。

       

       

      6月15日(水)はお休みとさせていただきます。

       

       

       

       

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      肩こりには中府(ちゅうふ)を押して!

      March 18, 2016

      天王寺のヨガスタジオと筋膜はがしエステのStudio花です。

       

      簡単に使える肩こり対策おススメのツボをお伝えしたいと思います。

       


      中府(ちゅうふ)
      鎖骨の下のでっぱり(烏口突起)から指一本分下のところ。

      小胸筋にあるツボです。

       

      みなさんもほぐしてみてください。

       

                      肩が軽くなりますよ!

       

                      天王寺 studio花 の ヨガレッスンでは、

      このような東洋医学も取り入れながら

       

       

                     

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      筋膜はがしエステの流れ

      March 17, 2016

      筋膜はがしエステ 続々 と ご予約をいただいています。

       

      まずは、おいしいハーブティで一息。

       

      ↓

       

      その後、カウンセリングシートにご記入いただき、

      お客様の悩みを聞かせていただいています。

       

      ↓

       

      身体のチェック

       

      ↓

       

      ガウンと紙ショーツにおきがえ

       

      ↓

       

      しっかりとほぐしていきます。

       

       

       

      終わったあとは、身体が軽くなりますよ~

       

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      体験レッスンの感想

      March 17, 2016

      天王寺の
      筋膜はがしエステとヨガ教室

      studio花 の松本章代です。

       

      寒い中、体験レッスンにきていただきました。

       

      ありがとうございますm(_ _)m

       

      八尾南駅から体験レッスンに来てくださいました。

       

      ヨガは数回したことがあるがあるけれど、

      しばらくヨガをしていないので不安です。

       

      と、言われていた Aさんですが、

      心地よくヨガを受けていただけました。

       

      レッスンの後には

      次回は、娘さんとヨガを受けにきます!

       

      と言って帰っていかれました。

       

      娘さんと一緒にヨガなんて、ステキですよね。

       

      次回も楽しみにしています。

       

       

       

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      新しい先生

      February 25, 2016

      新しい先生をご紹介します。

       

      月曜日

       

      リンパヨガ 10時30分~11時30分

      シェイプアップヨガ 13時30分~14時30分

       

       

      明るくて、がんばり屋さん の あすか先生 です。

       

      あすか先生のお母様もヨガの先生だそうです。

      お母さんと一緒の職業なんてステキですよね

       

      なんと、調理師免許も持っていてお料理のプロでもあります。

       

      夜ご飯に困ったときは、アドバイスをもらえるかもです。 笑

       

       

      3月よりよろしくお願いします。

       

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      オープニング 割引チケット

      February 10, 2016

      |

      オープニング 割引チケット

      オープンを記念して、

       

      このページを見せていただいたお客様には、

       

      通常2回体験レッスン 3000円 → 2000円 とさせていただきます。

       

       

      2回のヨガ体験レッスンで

       

      軽~い肩  

       

       

       

       

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      studio花への行き方

      February 2, 2016

       

       

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      studio花 オープン!

      January 27, 2016